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隠れ巨乳マギーのバストアップケア

こんにちは、MAIです。今日はマギーの話をしようと思います。ハーフモデルとしてテレビや雑誌などのメディアに引っ張りだこのマギーを徹底的に大解剖していきます。何回かに分けて丸裸にして行くので楽しみにしていてください!

マギーのようなスタイルを手に入れられれば、かなり自信がついて恋愛も遊びも心から楽しめると思います。同じ女性からも目を引くような圧倒的なメリハリのあるスタイルを手に入れましょう。

実はマギーは巨乳だった

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この谷間を見てください!キュッとしまったくびれたお腹なのにこんなにふっくらとしたバスト・・・。憧れますよね。ですが、これは努力によって作られた身体です。ハーフだから、モデルだからというのはあまり関係ありません。後からでも全然作れます。

モデルさんたちの体型というのは食事やエクササイズによって作られた努力の賜物です。私たちが怠けている間にジムに行ったりレッスンを受けたり食べたい物を我慢しています。もちろん、時間をかけないためにサプリやエステにお金を使って時間を短縮している人もいます。時間をかけるかお金をかけるかしかありません。

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マギーを参考にして痩せ型だけど、ふっくらとしたバストを手に入れてモデル体型を手に入れましょう。あなたも努力次第でぜんぜん作れるので諦めずに頑張っていきましょうね。

ダイエットとバストアップの両立

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さて、マギーや他のモデルさんのようないわゆる「モデル体型」を手に入れようと思ったら、ダイエットとバストアップの2つを同時に行わなければなりません。ですが、ダイエットをすれば胸から痩せていきやすいです。

モデルさんのようにすっきりとしたお腹周りで贅肉を減らせたのにAカップのままというのは辛すぎますよね。どうせならモデルさんのように痩せていてなおかつCカップくらいのしっかりとした谷間の作れる胸があるわがままボディがいいですよね。

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作り方は2つで、同時進行するか、1つずつ終わらせるかです。同時進行する場合には努力量が必要になってくるので根気がない方は難しいかもしれないです。ダイエットとバストアップを1つずつ終わらせていく方が圧倒的に簡単です。

どちらを試してもいいと思いますが、今回はマギーも行っているような同時進行のパターンについて解説していきます。1つずつ終わらせていくパターンの場合には下の2つの記事を参考にしてください!

モデル体型になるためのバストアップケア

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はじめに言っておきますが、「楽(らく)」ではありません。短期間でメリハリのあるわがままボディを手に入れたいのですから楽なはずがありません。気軽な気持ちで挑戦すると挫折するので覚悟を持って挑戦してください。

私は甘いだけの言葉を言う気は毛頭ないので厳しいと判断されたらバストアップをとダイエットを別々に行ってくださいね。バストアップをしてからダイエットをするだけです。同時にやるか1つずつやるかの違いです。

では、具体的にどういう風に行っていくのかという話をしていこうと思います。楽ではないですが、実践していく内容に関してはすごくシンプルなので安心してください。楽ではないというのは肉体的・精神的に辛いというだけです。

栄養バランスを考える

バストアップにおいて偏食は育乳の敵です。バストアップしない原因になるので絶対にやめてください。逆にしっかりと栄養バランスを考えて食事をするだけでもバストアップしやすい体質になっていきます。

また、栄養不足はバストアップを妨げるだけでなく、ハリを失ったり、下垂の原因にもなります。栄養不足というだけでバストに悪影響でしかありません。逆に、しっかりと栄養バランスよく食事ができてれば例えダイエットをしたとしてもバストの脂肪が燃焼しにくくなるということです。それだけ重要ということです。

栄養バランスを整えた上でダイエットをする

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ダイエットをするときに優先的に考えて欲しいのが、栄養バランスを考えた上での低糖質・低カロリーということ。ダイエットの基本は摂取カロリーと消費カロリーの差です。消費カロリーの方が多ければ多い分だけ痩せていきます。なので、可能な限り摂取カロリーを抑えるために炭水化物や揚げ物などはなるべく避けたいところです。

そしてメリハリのある身体を作っていく上で最も重要なのが「運動」及び「筋トレ」です。運動や筋トレをすることでお腹周りが引き締まるのでトップバストとアンダーバストに差が出てきます。これの差が痩せればバストアップする理由です。

また、運動や筋トレをすることで女性ホルモンの生産量が増えるので、これもまたバストアップの要因になったり、ハリの減少、下垂の防止につながります。運動することも大事ですね。最近、モデルさんたちの間で「ジム通い」や「専属のパーソナルトレーナーをつける」のがブームとなっているようです。

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引き締まったメリハリのある身体作りに栄養バランスの取れた食事と適度な運動及び筋トレが重要です。運動や筋トレが直接的にバストアップに関係があるのはトップとアンダーの差を作ることぐらいで、女性ホルモンを増やすので育ちやすいバストをつくれます。筋トレの具体的な方法についてはこちらの記事をご覧ください。

まとめ

今回の記事で伝えたいことは、頑張ればモデル体型は手に入るということです。「頑張れば」ですが。ただ、モデルさん達が普段行っていることの一部なので比較的楽なものを紹介しました。ですが、はじめのうちは慣れていないので辛いと思います。

慣れないうちはまずはバストアップをして、そのあとにバストの脂肪を減らさないようにダイエットをしていくといいと思います。その方が簡単にバストアップできます。

一番大事なことは「正しい努力をこなす」ということです。どんなに頑張ったとしても徒歩では海外旅行には行けません。それと同じでダイエットもバストアップも正しい努力をする必要があります。

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方法をまとめると、一番大事なことは「栄養バランス」と「消費カロリー」です。これを抑えることができれば、痩せながらバストアップすることは可能です。栄養不足だと胸の脂肪が先に燃焼していくので気をつけて下さい。

MAI

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