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はちみつ&ヨーグルトでぐんぐんバストアップする理由

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こんにちは、MAIです。今回はヨーグルトにはちみつを入れて食べるだけでぐんぐんとバストアップする理由について話していきます。これを知っているだけで他のバストアップ方法の効果も増します。はちみつヨーグルトを1ヶ月間食べ続けて1カップ大きくなった人もいます。

理由は後ほど説明しますが、はちみつヨーグルトを食べている人はデコルテにハリが出てきやすい傾向にあります。はちみつとヨーグルトの持つバストアップ効果をあなたの身体でも実感してみてくださいね。

今まで諦めていたとか諦めかけている方にこそ試してほしいです。また授乳後にしぼんでしまったおっぱいも元に戻ったりするので実践あるのみです。

それぞれのバストアップ効果

はちみつの持つバストアップ効果

はちみつはかなりバランスのとれた栄養価の高い食材です。ビタミンB群、ミネラル、アミノ酸など挙げきれないほどの栄養素が含まれています。特にビタミンB群はバストアップに最適で、乳腺組織を強化したり、クーパー靭帯の補強をしてくれるので育ちやすいバストになります。

はちみつを毎日の食事に取り入れることで、バストアップするのはもちろんの事、デコルテにハリを持たせることができます。上向きの綺麗なバストの形成もしてくれます。食べない理由がないくらい、はちみつはバストアップに効果的で女性の味方です。

バストアップ効果のみならず、栄養補給にもなるので1日スプーン1杯程度舐めるだけでもかなりの効果が期待できます。エストロゲン(女性ホルモン)も含まれているのでダイエットや美容効果も抜群です。

ヨーグルトの持つバストアップ効果

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ヨーグルトは動物性のたんぱく質を豊富に含んでいるのと発酵食品なので整腸作用があります。たんぱく質がバストアップにおいてかなり重要なのはあなたも知っての通りです。女性ホルモンの分泌量が増えて活発になったり、たんぱく質自体が脂肪に変わるのでデコルテに脂肪がつきやすくてバストアップするということですね。

では、なぜ整腸作用があるとバストアップにつながるのかというと、腸内環境が綺麗な状態だと栄養の吸収率が上がるからです。栄養の吸収率が上がれば胸にも栄養が行き渡るようになってよりバストアップしやすくなります。

ヨーグルトはこの2つの理由でバストアップしやすい食材だと言えます。単に鶏肉や豆乳を飲むのとは訳が違います。それだったらヨーグルトを食べた方がいいと私は思います。

ちなみに、飲むヨーグルトでも同じ効果が得られるので時間がないときなどは飲むヨーグルトで済ませても大丈夫です。私も時間がない朝とかは飲むヨーグルトを買ってオフィスに行くようにしています♪

はちみつヨーグルトのバストアップ効果

上記の2つのバストアップ効果を見ていただければ一目瞭然ですね。はちみつにもヨーグルトにもバストアップに適した食材ですし、色々なアクドからバストアップをサポートしてくれる食材です。

では、はちみつとヨーグルトを同時に毎日摂取したらどうなると思いますか?答えは火を見るより明らかですね。当然、群を抜いてバストアップしやすい料理になると言えます。

ホットヨーグルトにしてはちみつをかけて食べても美味しいです。ホットヨーグルトにすることで美容効果が増すので時間があれば試してみてくださいね。その時はヨーグルトを温めすぎないように注意してください。温めすぎると乳酸菌が死んで効果が得にくくなるので温める時間は1分を目安にしてください。

はちみつヨーグルトのアレンジ料理

フルーツのスムージー

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朝にこれを食べると宿便が排泄されてその日は身体が軽く感じます。なので、私は1週間に2回くらいこれを朝食にしています。そのくらい気に入っているのが、フルーツのスムージーです。

作り方はいたって簡単で、材料を切ってヨーグルトとはちみつを加えてミキサーのスイッチをオンにしてドロドロになったら出来上がりです。ミキサーがあればすぐにできると思います。

材料は以下のものだけです。それぞれの素材が持っている本来のバストアップ効果をそのまま摂取するためにりんごは皮ごと使ってください。水分量が少ない時のみ牛乳や豆乳を加えるようにしてください。これはスムージーの高いバストアップ効果を維持するためです。

  • りんご(皮ごと)
  • バナナ
  • ヨーグルト
  • はちみつ
  • グラノーラ(あれば)
  • 牛乳または豆乳(水分量が少ない時のみ)

タンドリーチキン

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インド料理として有名なタンドリーチキンは以外と簡単に家庭でも作れます。ちょっとだけ時間がかかってしまって手間なのがネックですが、鶏肉のたんぱく質も摂取できるのでバストアップ効果はかなり期待できます。

材料

  • 鶏もも肉・・・・・・:300g
  • ☆プレーンヨーグルト:大匙5
  • ☆ケチャップ・・・・:大匙2
  • ☆カレーパウダー・・:大匙2
  • ☆チリパウダー・・・:小匙1
  • ☆生姜摩り下ろし・・:小匙1
  • ☆ニンニク摩り下ろし:小匙1
  • ☆はちみつ・・・・・:大匙1
  • 塩・胡椒・・・・・・:適量
  • バター・・・・・・・:15g

作り方

手順(1)

鶏肉の皮の面はフォークを挿して穴を開けて塩と胡椒を擦り込ませてください。綺麗なビニール袋に☆マークの付いた調味料を全て入れて、手で揉んで全体を馴染ませておいてください。そこに鶏肉を入れて馴染ませるように揉んだら冷蔵庫で5時間以上漬け込みます。

手順(2)

5時間後、フライパンにオリーブ油を入れて熱します。漬けだれを落とした鶏肉を皮から揚げ焼きにしていきます。(この時に漬けだれは捨てないでください。後で使います。)

手順(3)

焦げない様に火加減に注意しながら両面がこんがり焼いていきます。こんがりしてきたら余分な油をキッチンペーパーで吸い取りってください。そしたら残りの漬けだれとバターを加えて中火で煮込んでいきます。この時にタレと良く絡めてください。

モチモチのハリを出すためのバストパック

あまり信じてもらえないかもしれないですが、お風呂に入っている時などに、はちみつヨーグルトでバストパックをすると、肌がすべすべになったり、モチモチの弾力のあるバストに育っていきます。

やり方は簡単です。スプーン1〜2杯のヨーグルトに大さじ1杯のはちみつを加えてレンジで30秒間温めます。(冷たいままでもいいのですが、心臓に良くないので体温と同じくらいの温度になるように調節してください。)

そしたらそれを混ぜてバスト全体をパックするように塗っていきます。5分くらいしたら洗い流すだけです。ヨーグルトの匂いが付いてしまうことがあるのでよく洗い流してくださいね。

ちょっと最初は勇気が必要かもしれませんが、身体の外側からも刺激してあげることでさらにバストアップ効果が得られますし、肌がすべすべになって透明感が出てきます。そしてモチモチの弾力のある男性好みのバストになっていくので是非試してみてくださいね♪

2週間ヨーグルトパックをした結果

神奈川県在住 藤田さん(37歳)

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出産して授乳を終えてから、Cカップあったバストがしぼんでしまいました。そしてサイズダウンをして、ハリはなくなるし、肌の衰えも感じ始めていました。せめて、しぼんでしまったバストにもう一度ハリを取り戻したいと思っていました。

もともとAカップで授乳中はCカップあってこんな私でもバストアップするという夢を見ることができました。ですが、やっぱり夢は夢で授乳が終わる頃には無残なことにしぼんでしまいました。

ネットで調べてみると同じような人が他にもたくさんいて安堵と同時に私はこれからどうしたらいいのだろうと思いました。ママ友に聞いてみるも誰一人として解決策を知る人はいません。

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ネットサーフィンをして色んなサイトを見て、食事やマッサージなどを試してみたのですがハリを取り戻すことはできませんでした。マッサージに関して言えば、詳しくやり方を開設しているサイトがなくて図や文字での説明ばかりで「これであっているのかな?」と手探り状態でした。

年齢も年齢だし、出産をした多くの人が通る道だから仕方ないのかな?と諦めかけていた時に縁あってMAI様と知り合うことができました。話を聞いてみるとそういう相談も多いみたいでした。

色々な話を聞いてみると、ハリを取り戻す方法は結構シンプルで、「これなら私でもできそう!」と思ってMAI様の指導のもと私のバストアップは本格的に動き始めました。

一番最初に指導されたのは食事です。体質改善をしないと難しいと言われてそのための食事方法を教えてもらいました。それについて解説しているサイトがなかったので圧倒的な情報の質の違いに驚きました。

体質改善をしないとしっかりと栄養が吸収できなくてバストに栄養を届けられないのだとか。確かに言われればその通りだと思いますよね。サプリだけではダメなんだと思いました。

体質改善をしないことにはどんなに良い栄養を摂取しても、どんなに効果があると言われるサプリを服用してもあんまり効果が得られないそうです。納得ですよね。

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体質改善と同時に教わったのが、「はちみつヨーグルト」です。プレーンのヨーグルトにはちみつを入れて食べるだけというかなりシンプルなものですよね。(もちろん、他の食事方法についても教えてもらっていました。)

本当にこんなもので効果が得られるのかな?と疑心暗鬼だったのですがMAI様に教えてもらう立場だったので素直に言われた通りに食べたりバストパックしたりしました。

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思ったよりも早く結果は出ました。今も実践中で2ヶ月目なのですが、ブラジャーのサイズはBカップまでも取りました。どうしようもないと思っていたハリも少しずつ戻ってきました。

そしてもっと驚いたのが、妊娠する前よりも胸にモチモチの弾力があるんです。旦那もこれには驚いていました。ヨーグルトの効果なのか肌もスベスベになりました。悩んでいたのが嘘だと思うくらいの効果を実感しているので毎日が楽しみです。

まとめ

今回ははちみつとヨーグルトが持っているバストアップの可能性について話しました。はちみつとヨーグルトであれば全国どこでもスーパーに行けば手に入るし、食べ方自体もシンプルで間違いようがありません。

本当にやるかやらないかで差が出るバストアップの方法です。やるかやらないかより知っているかどうかの差かもしれませんね。「買って食べる!」これだけなので・・・。

また、はちみつとヨーグルトのバストパックも効果的です。こちらも作り方は簡単で混ぜるだけです。ですが、それをバストに塗って外側から刺激を与えることで透明感のあるスベスベ肌とモチモチのしっかりとした弾力のあるバストになります。

「誰でもできることを誰もやらないくらい続ける」これが結果を出す人と出せない人の違いです。こんなに簡単で続けやすいバストアップ方法も少ないので是非今日から試してみてくださいね!

MAI

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