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【育乳モニター愛美】バストアップ開始1週間の経過報告

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育乳モニターをさせていただいている愛美です。MAIさんの指導が始まって早くも1週間が経過しようとしています。そこで今回は今実践していることと、この1週間のバストのビフォーアフターを見ていきたいと思います。

まだ初めて1週間ですがどれくらい結果が出たのかあなたのバストアップの参考にしてください!そして私もこれからも良い報告ができるように頑張っていくので応援よろしくお願いします(*^o^*)

この1週間で行ったこと

まずはこの1週間でバストアップのために行ったことを振り返っていきます。私は身長が158cmで体重が42kgしかありあません。いわゆる、ガリガリ体型で太りにくい体質です。なのでデコルテ部分にも脂肪がなく貧相なAカップです。

先週からバストアップのために新しく行ってきたのは以下の5つです。始めるにあたって特に難しいものはなく料理が苦手な私でも料理はできたし、教えてもらったことは全てこなすことができました。

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これは買ってつけるだけなのですが、言われたその日に注文して早速試しています。正直、「こんなもので・・・。」と思っていたのですが、今では「これはすごい!」と着けてみて思いました。

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これをつけて数日なのでバストアップしたかどうかは定かではないですが、おっぱいの形がキレイな上向きのバストになった気がします。使ってみないとこの満足度はわかんないです。キレイなバストを保つためには必須アイテムですね♪ナイトブラについてはこれからも使っていくので経過報告をしていきますね。

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栄養バランスが取れているという前提のもと、食事でバストアップしていくのに欠かせないのがたんぱく質です。その中でも今回は鶏肉を使ったレシピを食べました。(もちろん、そんな知識がないので教わったものですが・・・。)味噌だれで美味しくいただきました。作り方やバストアップ効果の詳細は記事にて確認してください。

今まであまり気にしてこなかったのですが、今回は皮の脂肪を取り除いて調理しました。鶏肉の場合は脂肪よりは筋肉の部分を食べた方がバストアップになるそうです。たんぱく質も余剰に摂取された分は脂肪に変わるのであえて脂肪を食べる必要はないのだとか。

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ダイエットや美容のみならず、バストアップにもデトックスがかなり効果的だということを教えていただいたときにデトックススープの作り方も教えていただきました。(作り方は記事を参照してくださいませ。)

なぜデトックスがバストアップに良いのかというと、腸内環境が整うので栄養の吸収率が上がるからです。町内が荒れていると栄養がしっかり吸収できない状態だと言えます。なので、腸内環境を整えるためにデトックススープを飲むといいのだとか。

実際にこれを飲んでみたら腸が痛いくらい活発になって、宿便が全部排泄されてスッキリしました。身体も軽くなったように感じました。便秘の人の方が特にバストアップしにくい理由がわかりました。

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「バストアップなのに足のマッサージ?」と思いましたか?私も一番最初にこの話を聞いた時に同じことを思いました。きちんと説明をしてもらったら納得しました。言われれば「確かに!」となります。

なぜバストアップなのに足のマッサージをするのかというと、足は老廃物や毒素がたまりやすい場所となっています。老廃物や毒素が溜まっていると血液の流れやリンパ液の流れが悪くなります。

血液の流れやリンパ液の流れが悪くなると、栄養素や女性ホルモンを胸に届けることができなくなってしまいます。栄養や女性ホルモンは血液やリンパ液を通って全身に行き渡るのでこれが滞ってしまうとバストアップにならないわけです。

なので、バストアップだけど足のマッサージをした方がいいみたいです。詳しいやり方は記事でMAIさんが動画解説しているのでそれを見てお風呂や寝る前などに行ってみてくださいね♪

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鶏の照り焼きと味噌汁は簡単に言うと、たんぱく質の補給です。たんぱく質の重要性については上記の通りなので、あえてここでは説明を省きます。鶏肉もたんぱく質だし、味付けに使っている醤油も大豆からできているのでたんぱく質だし、味噌も醤油と同じように大豆から作られているのでたんぱく質です。

加えて、醤油や味噌は発酵食品であるということです。発酵食品を食べることで腸内環境が良くなるのでこちらも上記で説明した通り、栄養の吸収率が著しく上がります。なので今回はこのレシピを紹介させていただきました。(もちろんこれもMAIさんに教えていただいたのですが・・・。)

バストアップ開始1週間の経過報告とまとめ

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初めてまだ1週間なのでサイズに目立った変化はありません。見ての通り結果は出ていません。早い人でも1ヶ月くらい経たないと目に見える変化は得られないのだとか。なので、バストアップは長期戦だと言われました。

長期戦なのでほとんどの人がなかなか続けられずに辞めていってしまうのでバストアップができていないらしいです。しっかりと続けることができればほとんどの人がバストアップすると教えてもらったので長い目で見て頑張っていきたいと思います。

ですが、私がちょっとだけ嬉しかったのが触り心地が変わったのが自分でわかったことです。以前は硬いおっぱいだったのですが、少し柔らかくなった気がします。MAIさんに相談したところ、「おっぱいが硬い人はバストアップしにくいので前進したね」と褒めていただきました。

まだまだ始まったばかりですが、また経過報告やMAIさんに教えていただいたことをシェアしていくのであなたのバストアップの参考にしてくださいね♪

育乳モニター愛美

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