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深呼吸をだけでバストアップ???

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こんにちは、MAIです。今日は深呼吸をするとバストアップするという話をしていきます。「深呼吸??」と思いますよね。はい、深呼吸をするだけでもバストアップにつながるです。今日はそういう興味深い話をしていきます。

深呼吸するとバストアップするワケ

「え?どうして?」となっていると思うので早速解説をしていきますね。深呼吸をすることでバストアップにいいことが2つもあります。では、1つずつ説明していきます。

胸筋の肥大

Beautiful slim body of woman

Beautiful slim body of woman

深く深く息を吸い込むことで新鮮な酸素を大量に摂取できるようになります。この時に普段あまり使われていない肺付近の筋肉が動くようになります。特に胸筋が伸縮するので胸筋が大きくなっていきます。

胸筋が大きくなったり丈夫になることで、バストアップもしやすくなりますし下垂しにくいバストにもなっていきます。なので、あなたが普段行っているバストアップの効果をさらに促進させてくれます。

また、胸筋が付いてくることで「見た目」が変わってきます。デコルテ部分にふっくらとした脂肪がついて見えるので、友達や同僚も驚くことでしょう。1カ月足らずでそれくらい絶大な効果を発揮します。

血中の酸素量の増加

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特に現代人は酸素不足な人が増加してきています。酸素量が少ないとどうしても全身に栄養が行き渡りません。酸素をしっかりと取り入れることで新陳代謝が上がって女性ホルモンの分泌量が増えてバストアップしやすくなります。

また、血行も良くなるので全身に女性ホルモンや栄養、酸素が行き渡ってさらにバストアップしやすくなります。有酸素運動と絡めて効果的に深呼吸ができるとよりバストアップ効果が得られます。

まとめ

深呼吸をすることで直接的なバストアップにはならないですが、バストを大きく見せられるようになったり、垂れにくいキレイな形のバストをいつまでも保ってくれるようになります。キレイにバストアップしていきたいのであればかなりオススメです。

理由としては、深呼吸をすることで大胸筋が肥大化します。肥大化すると見た目からも変わっていきますし、筋肉量が増えるので育ちやすいバストになっていきます。また、現代人は毛中の酸素量が少ないのでそれを増やすだけで全身に行き渡らせるだけで女性ホルモンも増え、バストアップしやすくなるのです。

私も最初は「深呼吸だけ??」と思っていたのですが、結構簡単にバストアップ効果が得られるので 通勤中とかにもできますよね。私は最近ジムに通い始めたのでウォーキングの時に意識的に深呼吸をしています。

MAI

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