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筧美和子に学ぶバストアップのルール(2)

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こんにちは、MAIです。今回は筧美和子に学ぶバストアップのルールの第2弾を話していこうと思います。まだ第1弾をご覧になっていなければこちらからお願いします。(筧美和子に学ぶバストアップのルール(1)

今回はまたちょっと違う角度から話をしていこうと思います。私自身も「そこは盲点だったなぁ」と思うくらい勉強にもなったことを話していくのであなたもバストアップの参考にしてくださいね♪

ちょっと特殊な唐揚げキャベツ

キャベツを食べた方がいいという話は以前したので、今回はしません。(バストにふっくらとしたハリをつける食べ物)唐揚げをただただ食べてもそんなにバストアップ効果は得られないのですが、作り方と食べ方が特殊だったので紹介しますね。

上記の通り、ただ唐揚げを食べるだけではあなたが思っているほどバストアップの効果は期待できません。確かに鶏肉というのはたんぱく質が豊富に含まれています。ですが、それだけでは足りなかったんです(>_<)

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では、どうすればいいのかというと・・・。まず筧美和子流の作り方なのですが、作り方は普通でいいのですが、使う油は「エクストラバージンオリーブオイル」を使うそうです。確かに油を良質なものに変えるだけでかなりバストアップ効果が増します。

良質な油を摂取すると体内に溜まっている毒素を取り除いてくれたり、デコルテに脂肪をつけやすくしてくれます。なので、唐揚げを良質な油で作れるとたんぱく質との相性も抜群なのでそれだけでもバストアップ効果が増します。

また、食べ方を工夫するだけでさらなるバストアップ効果も期待できます。それが何かというと、2種類あるのですが「塩ヨーグルト」と「粉チーズ」です。塩ヨーグルトは大さじ1杯のヨーグルトに塩をひとつまみ入れて唐揚げにかけるだけです。粉チーズは振りかけるだけです(笑)。

両方とも乳製品なので整腸作用もありますし、たんぱく質も多く含まれています。意外なことに2つとも唐揚げとの相性は抜群です。クセになる美味しさで、少し中毒性があります。勇気が必要かもしれませんが、是非試してみてください。

ストレスを溜めない

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筧さんは特にストレスをあまり溜めこまないそうです。友達と飲みに行ったり、カラオケに行ったり、豪快に遊んだり、時には一人の時間を大切にしたりと適度にストレスを発散しているみたいですね。

最近では、芸能界の裏側を暴露したなどと一部で叩かれたりしていましたが、ある意味、我慢しないというのは彼女のいいところなのかなと私はポジティブに捉えています。そういう記事ではないのでこれ以上は書きませんが・・・。

ここで言いたいのは、ストレスを溜め込んでしまうとバストの成長の妨げになってしまうということです。あなたも好きなことをしたり、たまには気分転換に旅行に行ったり、我慢を忘れて欲望の海に溺れてみてくださいね(笑)。

精神的な部分もバストアップにはかなり関係してきます。ストレス過多になってしまうと、女性ホルモンの分泌量が著しく悪くなってしまったり、ホルモンバランスが乱れてしまったりします。ストレスを溜め込めば溜め込むほど育たなくなるので適度に発散してくださいね♪

まとめ

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今回は、「ストレスを溜めない」という話と「唐揚げを美味しく食べる」という話でしたね。ストレスをためないというのは文字どおりで、我慢をせずに適度に発散するということですね。それをするだけで育ちやすいバストになっていきます。

また、唐揚げもあげるときに良質な油(エクストラバージンオリーブオイル)を使うことで体内をキレイにしてくれたり、デコルテに脂肪をつけやすくしてくれるのでバストアップしていくには良質な油は欠かせません。

MAI

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