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【スリムでDカップ】ドイツ人から学ぶバストアップ法

ドイツ人から学ぶバストアップ法

育乳サポーターMAIです。実はこの前までドイツ旅行に行ってきました。ドイツのビールのお祭りオクトーバーフェストは知っていますか?毎年9月の終わりから10月の初めに行われるビールのお祭りなんですが、これが世界的に有名で、この2週間で世界各国からドイツに集まってお祭りさわぎになるんです。

オクトーバーフェストの民族衣装がこちら。よくみてください、バストが小さいとこの民族衣装も似合いません。

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私は今回は私服で参加したんですが、(民族衣装は値段が高かったから笑)ドイツの方はほとんどがこの衣装での参加でした。そこで驚いたのが、痩せている方はみんなくびれがあって、バストも大きいのです。中途半端な体型の方がいなくて、本当に痩せていてバストがある方か、もしくは太っている方かのどちらかでした。

私はドイツに5日間くらい滞在して、現地の方の食事とか、私生活とかを見てきたんですが、ビールが水のように安く、1リットル1~2ユーロで販売しているんです。外食もあまりしないので、ほとんど家で食べるか、あとはビールとサンドウィッチしか食べていませんでした。この生活の中に何かあるのかと思って調べてみたところ、こんなことが分かったのです。

ドイツではあまり外に出て遊ぶと言うより、式典や、イベントごとの時しか滅多に外に出て遊びません。家の中で何をやっているのか。多くの家庭で、運動用品を持っていたり、各自ヨガやストレッチをしています。その中でドイツ人看護師によって考案されたバストアップ方法があったのです。

ピラティス

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ピラティスはヨガのようなストレッチ方法で、バストアップにも効果があります。

1、まず背筋を伸ばした状態で壁に手をつき、息を吐きながら

肘を曲げて体重をかけます。

2、息を吸いながら肘を伸ばします。

これを繰り返し行うだけです。

3つのバスアップに必要なこと

・体温を上げる

・血流の回りを良くする

・女性ホルモンを整える

この3つです。すでにドイツ人は運動をしているので体温は日本人よりも1度高いと言われているんです。日本人は座っていて何もしないことも多いので、まずは先ほど教えたピラティスを行ってみてください。

体温が一度上がる方法

imgres-1なぜ西洋人は体温が高くなるのか。私はすごく不思議でした。食べるものはビールとウインナーだけなのに、なぜ体温が上がるのか調べたところ、普段の食事に一品追加しているからなのです。

その一品は『りんご』です。ドイツのホテルに泊まるとよくわかるんですが、必ず、チェックインの場所や、ロビーにはりんごとレモン水が置いてあります。この些細な食生活が体温を上げる秘訣だったのです。

なぜかというと、体温を上げるために必要なものはミネラルとビタミンです。この2つが揃うことで、熱を作り、体温が上がっていくのです。

まとめ

imgres-2ドイツ人は普段からバストアップに重要なリンパの流れを普段のストレッチや家にいて、常に美容意識を高く持っていたから、痩せながらにしてバストだけが大きくなったのです。

日本にいて、普段食事をしない方はいきなり運動をするのは難しいかと思うので、まずは体温を上げるビタミンとミネラルを摂ることを意識してみてくださいね。

MAI

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