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バストアップする人は血液がサラサラな人

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こんにちは、MAIです。今回はバストアップと血液の関係について話をしていきます。あなたは平熱が低い低体温症だったり、冷え性だったりしませんか?実は冷え性の女性はバストアップがしにくいんです。そして冷え性と密接な関わりにあるのが血液なんです。血液をサラサラにすれば冷え性が改善され、さらにバストアップもするという現象が起こります。

バストアップと血液の関係

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バストアップと血液には親密な関係性があります。結構の良さとバストアップのしやすさは比例すると言って良いぐらいなんです。そして血行が悪い人(血液がドロドロしている人)は十中八九、冷え性です。なので、【冷え性の人=血行が悪い=バストアップしにくい体質】だと言えます。

また、血液がサラサラだとバストアップしやすい体質になるのにはもう1つ理由があります。それは、女性ホルモンや栄養は血液に乗って全身に行き渡ります。血液がドロドロしている人はバストを含め、全身に女性ホルモンや栄養を届けられていないことになります。これではどんなに効果が出ると言われる食材を食べてもマッサージをしても無意味に等しいです。

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ですが、安心してください。そもそも女性は男性に比べて基礎代謝が低く、冷え性の人が多いのです。これは仕方ないことです。基礎代謝を上げてバストが育ちにくい体質をバストが育ちやすい体質に変えていくこともできます。なので貧乳だったり、バストが育たないのを心配する必要はまったくありません。女性なら仕方ないことなのです。

基礎代謝を上げることで血行が良くなり、冷え性も改善され、バストアップしやすい体質になっていくのです。シンプルですよね?つまり、基礎代謝を上げてしまえば血液がサラサラ担ってバストが育ちやすい体質になっていくんです。

血液をサラサラにするには?

では、具体的にどのようにして基礎代謝を上げて血液をサラサラにするのか話していきます。これから話す3つのことをするだけで基礎代謝はすぐに上がります。効果が得やすい順に話していくので取り組みやすいものから実践してみてください!

筋トレ

一番効果が得やすいものがこの筋トレです。筋トレをするとその後、体温が上がり、10時間ほど落ちにくいという研究結果が出ています。筋トレは基礎代謝を上げ、血行促進効果もあります。痩せやすくもなりますし、太りやすくもなります。なので、ダイエットしたい人が筋トレをすると痩せやすくなってリバウンドもしやすい理由がこれです。

そして基礎代謝が上がって血行が良くなるということはバストアップもしやすくなるということですよね。女性は筋トレをしてもムキムキになることはあまりないので臆せず安心して筋トレをしてみてください。適度な筋トレはバストアップを加速させます。

入浴

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一番取り組みやすいものがこれです。湯船に浸かって入浴をすると身体が温まりますよね?これが血行が良くなっている証拠です。単にお湯で身体が温まっているわけではありません。お湯で血液が温められて血流が良くなって温まった血液が全身を巡って身体が温まるのです。

半身浴でも十分に全身ポカポカになりますよね?それって温まった血液が全身を巡ることで全身が温まっているんです。忙しかったりするとシャワーだけで済ませてしまいがちですが、入浴・半身浴には血行を良くする働きがあると言えます。

入浴・半身浴をすることで基礎代謝が上がること以外にも嬉しい効果がもう1つあります。それは「老廃物が流れていく」ことです。特に老廃物は足に溜まりやすいです。それが半身浴をして血行が良くなることで流れてむくみが解消したり、リンパの流れも良くなるので女性ホルモンがバストに届きやすくなります。これも、バストアップしやすい体質につながります。

辛いものを食べる

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私は辛いものが苦手なので食べられないのですが、辛いものを食べると体が熱くなりますよね?あれは実は一時的にではありますが急激に代謝が良くなっている証拠なのです。キムチ鍋や薬膳鍋のようなものを食べられるのであれば適度に食べてみてください。

少し話はそれるのですが、「生姜」を食べるのもアリです。生姜というのはジンゲロールと呼ばれる身体を温めたり、血行を促進してくれる成分が多く含まれています。鍋に入れたり生姜焼きにするなどして、生姜に火を通して食べてみてください。生姜に火を通すというのがポイントです。生姜に火を通すことでさらに効果を得やすくなるんです。

まとめ

基礎代謝を上げて血液をサラサラにすることでバストアップしやすい体質を作ることができるという話でした。あなたも冷え性や低体温症に悩まされているのであればまずは試して欲しい内容を盛り込みました。できることから始めてみてください。

すぐに結果が出るものではないので、毎日コツコツと積み重ねていくことが重要です。「継続は力なり」と言いますが、続ける努力をしてみてください!ちなみに私は「三日坊主を続ける」ということをしていました。(笑)三日坊主を続けても長期的にみたら継続しているのとそんなに変わらないですからね。一緒に頑張っていきましょう!

MAI

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